脚トレ3種目 二頭2種目 今日は筋トレとサウナ。 新しいサウナに行ってきた。なかなかいいかんじだったけど場所が微妙すぎるからたまに利用するくらいになりそう。今日はムラムラが定期的にやってきて収めるのが大変だったがなんとか耐えた。 偉いぞおれ。 最…